Artsalonspb.ru

Стиль и Здоровье
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ванночки для ног с ромашкой

Ванночки для ног. Как правильно парить ноги

В Китае ноги называют «вторым сердцем», ведь ноги помогают организму двигать кровь по сосудам, как и сердце. Если человек мало двигается, то кровообращение в организме ухудшается.

Но как с этим связано распаривание ног?

Какие эффекты возникают в организме, если мы парим ноги.

  • Происходит укрепление общего здоровья и иммунитета. На стопах сосредоточено огромное количество биологически активных точек и зон. Воздействие на них горячей воды с лечебными препаратами позволяет активизировать связанные с этими зонами и точками органы и каналы.
  • Усиливается общая энергетика организма. За счет расширения капилляров и других сосудов происходит разблокировка каналов и расчищение заторов движения ци и крови.
  • Регулируется кровяное давление – ведь кровь начинает циркулировать гораздо свободнее, исчезают многие спазмы из-за расширения сосудов
  • Осуществляется профилактика и лечение простудных заболеваний – изгоняется Холод и Ветер из организма.
  • Происходит профилактика и лечение сахарного диабета – активируются все железы внутренней секреции
  • Улучшается мозговое кровообращение – происходит регенерация мелких капилляров. А это и профилактика инсультов.
  • Улучшается состояние кожи на лице и на всем теле за счет улучшения циркуляции ци и крови.

Как правильно парить ноги с горчицей

Горчица обладает разогревающим эффектом, таким образом, помогая быстрее выздороветь.

Распаривание ног с горчицей хорошо помогает при простуде, кашле, боли в горле.

Для того чтобы правильно сделать ванночки с горчицей, нужно нагреть воду до 40 градусов, добавить туда около трех столовых ложек порошка горчицы (из расчета одна столовая ложка горчицы на 1 литр воды).

Опустите ноги в ванночку и подержите так минут десять. Потом насухо оботрите ноги и оденьте теплые носки. Можно добавить в такую ванночку еще и разнообразные лечебные травы.

Во время распаривания тело нагревается, расширяются кровеносные сосуды, в результате чего выводится лишняя жидкость, снижается отек и воспаление.

Как парить ноги в травяной ванночке

Травяное распаривание ног лечебное, и кроме того оно придаст вашей коже и ногам в том числе особую гладкость и привлекательность.

Ванночки из трав помогают при простуде, кашле, бессоннице, натоптышах, трещинах и многих других болезнях и неприятностях.

Для того, чтобы эффект был заметнее, лучше использовать смеси лечебных трав:

Настой из ромашки и мелиссы поможет снять отеки ног, избавится от усталости.

Для того чтобы приготовить ванночку, нужно заварить по одной столовой ложке трав на литр воды.
Держите ноги в тазике около десяти минут, потом их насухо оботрите и оденьте теплые носочки.

Помочь уставшим ногам можно с помощью ванночки из ромашки, липы и меда.
Для этого на литр кипяченой воды добавьте по две столовые ложки цветков липы и ромашки, дайте настояться 5 минут. Добавьте столовую ложку меда, хорошо размешайте и распаривайте ноги в течение 20 минут.

– Для нормализации кровообращения поможет ванночка из мяты и крапивы.

– С помощью ванночки из крапивы, вы сможете избавиться от трещин и мозолей.

– Для уменьшения потливости ног поможет отвар из коры дуба, туда же можно добавить чабрец и экстракты хвои.

– Смягчить кожу на ногах поможет распаривание с добавлением листа рябины, горькой полыни и цветов календулы.
Надо в стакан кипятка добавить по одной ложке трав, настоять около десяти минут.

Распаривающие ванночки из аира помогут снять усталость ног.

– При простуде помогут ванночки из настоя ромашки и календулы.

Распаривание ног содой

Это очень эффективное средство, помогающее избавиться от натоптышей, бороться с грибком, потливостью, смягчить кожу.

Сода способствует заживлению трещин, имеет антисептические и противовоспалительные свойства.

Распаривать ноги в теплом содовом растворе нужно около 15 минут.

После чего почистить пятки пемзой, сполоснуть и вытереть насухо.

Нанесите на ноги смягчающий крем или мазь, сверху оденьте носочки.

Удобнее делать такую процедуру на ночь.

В ванночки с содой можно добавлять эфирные масла лаванды, ромашки, лимона, апельсина, они помогут размягчить грубую кожу ног, заживить трещинки.

Любые распаривания противопоказаны при:

– тромбофлебите;
– серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях;
– гипертонии;
– высокой температуре;
– склонности к кровотечениям;
– беременности.

Ванночки для ног в домашних условиях

Уход за ногами ни в коем случае не стоит забывать. Даже если ты ходишь на педикюр, нужно уделять немного времени и дома. Мы собрали рецепты ванночек для ног, которые избавят от неприятного запаха, расслабят ножки после тяжелого дня, вернут им нежность, наполнят влагой и помогут убрать мозоли. Чтобы эффект стал заметен, делай ванночки каждый день по 20 минут.

Ванночки для ног от запаха и гипергидроза

Неприятный запах может возникать из-за ношения тесной обуви, синтетических носков и неправильного питания. Нужно подходить комплексно к решению проблемы. Так, дополнительным средством могут выступать ванночки для ног с травами и эфирными маслами.

  • Ванночка с розмарином уберет неприятный запах. Для этого залей 50 г сушеной травы 1 л кипятка.
  • От сильного запаха спасет горчица. Добавь в тазик с горячей водой несколько ложек и парь ноги 40 мин. Затем помой ноги холодной водой, вытри полотенцем и надень носки из натуральной ткани.
  • От гипергидроза и зуда избавит кора дуба. Отвари 100 г коры в 200 мл воды.
  • Ванночка с шалфеем, ромашкой и мятой обладает дезодорирующим эффектом. Завари смесь трав горячей водой.
  • От потливости поможет уксус. Тебе понадобится 250 мл яблочной эссенции на 1 л воды. Такую процедуру нельзя делать при варикозе, беременности и чувствительной коже.

Ванночки для ног от усталости

Ноги просто гудят после тяжелого дня? Эти ванночки помогут расслабиться и успокоить нежную кожу ног.

  • Контрастные ванночки с холодной и горячей водой. Возьми 2 тазика, пошагай в одном 1 минуту, потом в другом, повтори несколько раз.
  • Ванночки с морской солью и теплой водой помогут снять усталость и ускорить регенерацию кожи.
Читать еще:  Ванночки для ног с травами

Смягчающие и увлажняющие ванночки для ног

Эти ванночки идеально подходят для домашнего педикюра. Они смягчают кожу и увлажняют ее. Мягкие пяточки и нежные стопы обеспечены.

  • Избавиться от мозолей и увлажнить кожу поможет ванночка с перекисью водорода. Тебе понадобится теплая вода (1 л) и 2 ч.л. перекиси водорода. После вытри ноги и нанеси на проблемные участки еще раз точечно раствор.
  • Устранить слоение ногтей, сухость кожи и мозоли способны сода и белая глина. Смешай глину и соду в соотношении 2:1 и добавь в теплую воду.
  • С трещинами и шелушением отлично борется молоко с эфирным маслом лимона. Налей теплое молоко в емкость для ванночки (идеально подойдет козье), добавь пару капель эфирного масла лимона или лимонный сок.

Лечебные ванночки для ног

Если у тебя появились трещины, наросты и другие проблемы с кожей ног, то одна из этих ванночек поможет тебе.

  • Ванночка с борной кислотой и зверобоем поможет убрать трещины на ногах. Добавь 5 г кислоты на 1 л воды. Промой ноги, затем завари зверобой (2 ст.л. травы на 1 стакан кипятка) и вылей смесь в ванночку.
  • Ванночка с картофельными шкурками размягчит кожу ног. Почисти 1 кг картофеля, отвари шкурки, затем добавь отвар в емкость и распарь ноги. После этого избавиться от наростов и трещин будет просто.

А если твоим ножкам необходим педикюр, то воспользуйся предложениями с большими скидками и профессиональным уходом.

Уход за ногами: 8 советов

Есть неоспоримая истина: мужчина любит глазами. В рейтинге любимых сильным полом женских прелестей ноги занимают одно из первых мест.

Что нужно знать про уход за ногами в домашних условиях?

Чтобы ваши ноги привлекали взоры мужчин, и Вы выглядели на 100%, необходимо постоянно и неустанно лелеять и уделять внимание уходу за своими ногами. Ухоженные ноги выглядят не только красиво, это также залог здоровья, хорошего настроения и уверенности в себе . Как же сделать их нежными, красивыми и очаровательными? Вот 8 советов, в которых вы узнаете, что сделает ваши ножки здоровыми и красивыми, а ведь это так просто уделить немного времени уходу за ногами в домашних условиях

Правильное питание

  • Витамины А жизненно важныx для клеток, формирующих кожу и ногти. Витамин А содержится в дынях, моркови, абрикосах, тыкве, печени.
  • Витамин Е содержится в орехах, семечках, зелени, и в пророщенных зернах, во всех видах растительного масла. Это — один из главных защитников клеточной стенки. Он защищает клетку от окислительных изменений. Эта защита не позволяет организму преждевременно стариться.
  • Цинк содержится в огромном количестве в семенах тыквы, подсолнечника, льна, в луке, чесноке.
  • Микроэлемент медь в свою очередь лучше усваивается с цинком. Медь участвует в построении важных для организма белков, например коллагена (основа кожи). Медь содержится в мясе, печени, морепродуктах, орехах, семечках, какао.
  • Не менее важны для кожи витамины С, витамины комплекса В, фолиевая кислота и такие микроэлементы, как железо, магний, селен.

Чай для профилактики варикозного расширения вен

У женщины могут быть гладкие, розовые пятки, красивый педикюр, но если распухли вены на ногах — такие ноги не могут считаться ухоженными.

Многие терапевты советуют для профилактики и лечения начальной стадии расширения вен чай из листьев лещины. Вот его рецепт:

  1. Одну столовую ложку измельченных сушенных (можно свежих) листьев лещины залить стаканом кипятка.
  2. Настаивать чай, пока не остынет.
  3. Пить в течение дня. Ноги будут выглядеть помолодевшими.

СОВЕТ: Распухшие вены можно устранить также с помощью отвара хмеля, примочек из полыни с кислым молоком, зеленых помидор, яблочного уксуса, различных настоек из каштана и сирени.

Уход за пятками в домашних условиях

Многие женщины сталкиваются с проблемой огрубевшей кожи на пятках, а в худшем случае трещины и натоптыши на стопах. Основной причины возникновения трещин на пятках:

  • Агрессивная внешняя среда: сухой, горячий воздух, частое посещение бассейна с хлорированной водой.
  • Плохое кровообращение ног.
  • Нехватка витаминов.

А ведь красоты ног не может быть без гладких пяток. Уход за пятками дома включает в себя разнообразные ванночки и маски. Мы подобрали наиболее действенные эффективные:

Ванночка от мозолей и натоптышей с картофельными очистками

  1. 200 грамм картофельных очисток и 3 столовых ложки льняного семени варить 3о минут.
  2. Остудить до 40 градусов. Опускаем ножки в ванночку на 25 минут.

Ванночка на основе молока для ног

  • 1стакан молока.
  • 1 стакан мыльного раствора.
  • 3 столовых ложки соды.
  • 3 литра теплой воды.

Применение:

РЕЗУЛЬТАТ: Молоко, сода и отвар картофеля — действуют как природные эммоленты, то есть великолепно смягчают, при этом не нарушают липидный баланс кожи.

Уход за кожей и стопами ног

Уходу за кожей стоп, также нужно уделять внимание, как и пяткам. Рекомендуется перед сном наносить жирный питательны крем.

А также, 1 раз в неделю необходимо в домашних условиях очищать кожу стоп. Нужно тщательно подготовить ноги: очистить и распарить их, чтобы ногти не крошились при обрезании. Для этого сделать любую из перечисленных ниже ванночек.

Продолжительность ванночки — 10 минут.

После того, как ороговевшие части кожи размягчились, их надо очистить пемзой – это отличный инструмент за уходом за стопами ног. Можно в качестве пилинга использовать подручные средства: прокаленный песок, морскую соль. Отшлифовав стопы, вымойте их.

Солевые ванночки для ног

Солевые ванночки для ног действуют как дезодорирующие, освежающие и с противовоспалительным эффектом. Также они нормализуют кровобмен и укрепляют ногти на ногах.

Солевые ванночки для ног с ромашкой

Также можно приготовить ванночку не просто с солью, а и с ромашкой. Такая соляная ванночка для ног будет действует как антисептик и заживлять трещины на пятках.

Парафиновые ванночки для ног

Парафиновые ванночки для ног — размягчают мозоли, помогают избавиться от повышенной потливости, обеспечивают приток крови к ногам, вследствие чего ноги отдыхают.

Читать еще:  Как выбрать солнцезащитные очки мужчине

Желательно делать такие ванночки 1 раз в неделю. Вам необходимо приобрести в аптеке специальный парафин. Для одной ванночки понадобится не менее одного килограмма парафина.

Приготовление:

Применение:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ: Парафиновые ванночки противопоказаны при гипертонии, сахарном диабете, варикозном расширении вен, гнойничковых высыпаниях на стопах и тромбофлебите.

  1. Опускаем ноги в ванночку. Держим 25 минут.
  2. После ванночки очищаем огрубевшую кожу пемзой. Смазываем кожу оливковым маслом.
    • Мыльная (1 стакан мыльного раствора на литр теплой воды).
    • Содовая (1 столовая ложка соды на литр теплой воды).
    • Солевая (1 столовая ложка соли на литр теплой воды).
    • Хвойная (1 стакан сушеной хвои заварить двумя литрами кипятка, остудить до 40 градусов).
    • Травяная (по пол стакана сушеных зверобоя, ромашки, календулы, полыни залить двумя литрами кипятка. Настаивать, пока не остынет до 40 градусов).
    1. На 1 литр теплой воды кладем 1 ложку поваренной соли.
    2. Парим ножки 10 -15 минут.
    3. После снимаем размягченный слой кожи пемзой.
    4. Насухо вытираем ноги и наносим питательный крем
    1. 200 г ромашки заливаем 2 литрами кипятка.
    2. Настаиваем до того, как она станет теплой.
    3. Добавляют 2ложки поваренной соли.
    4. Опускаем ноги в воду на 25 минут.
    • В большую посуду наливаем воду, кипятим ее. В меньшую кладем парафин и опускаем ее в кипяток так, чтобы вода не попала в парафин.
    • Расплавленный парафин должен быть не больше 40 градусов. При такой температуре тыльная сторона ладони не испытывает дискомфорта при опускании в парафин.
    1. Перед процедурой надо тщательно подготовить ноги. Желательно делать ванночку с солью, затем очистить от ороговевшей кожи с пемзой.
    2. После тщательной очистки нанести увлажняющий крем.
    3. Подготовленные ножки погружаем в парафиновую ванночку на пару секунд, достаем их и через 20 секунд повторяем. Можно повторить несколько раз.
    4. Надеть на ноги в парафине полиэтиленовые пакеты и на них теплые шерстяные носки. Продолжительность процедуры 35-40 минут.
    5. Парафин, который был на ногах, надо выбросить, потому то он впитал из кожи все шлаки.
  3. .

    Массаж ног для снятия усталости

    Поделюсь с Вами несколькими несложными упражнениями для снятия усталости. Они потребуют от вас немного времени и минимум сил.

    1. Промассируйте подушечками больших пальцев рук точку, расположенную с задней стороны ноги посередине стопы.
    2. Помассируйте точку, расположенную посередине подошвы. Это можно сделать с помощью двух орехов, поставив на них ступни и покатав их по несколько раз. Массируя стопы, важно охватить наибольшую поверхность. На стопах расположено много активных точек, и, нажимая на них, мы тем самым воздействуем на внутренние органы.
    3. Лежа на животе, согните ноги и пятками побейте себя по ягодицам. С помощью этого упражнения Вы снимете усталость со всей ноги. Оно улучшит кровоток ног и активизирует питание мышц по всей длине ноги.

    Если, придя домой, Вы, переодеваясь, обнаружили на ногах следы от ремешков туфель, словно впечатанными в кожу, это означает, что ваши ноги отекают. Ваши ступни получили более сильную физическую нагрузку, чем обычно, и им необходима помощь.

    Упражнения при ОТЕЧНОСТИ НОГ:

    1. Для снятия тяжести в ногах и отеков разминают кончик среднего пальца руки – на каждой руке по 10 раз. С помощью ореха раздражают точку, расположенную в верхней трети боковой поверхности голени. Также можно разминать точку, расположенную посредине сгиба на щиколотке.
    2. Если Вы «не чувствуете ног под собой» и при этом возникает онемение участков, а иногда и целой стопы, это значит, что снабжение кислородом происходит очень слабо, оттока крови практически нет – самое благоприятное место для развития бактерий и грибков. Для профилактики делаем массаж в зоне крестца до покраснения кожи, затем массажируем рефлекторную зону стопы, расположенную посредине между пяткой и подушечками стоп.

    Снятие крепатуры мышц ног

    Вы можете помочь себе при перегрузке физическими упражнениями после длительного отдыха. После такой перегрузки возникает так называемая крепатура. Что же это такое?

    Крепатура – это боли в мышцах ,вызванные накоплением в них токсинов (молочной кислоты), которые вырабатываются при физической нагрузке.

    После физических нагрузок боль можно снять массажем с такими маслами:

    1. Взять 100 мл любого растительного масла.
    2. Добавить по 10 капель можжевелового, гвоздичного и розмаринового масел (или как вариант тимьянового, эвкалиптового и гвоздичного).

    ЧЕМ ПОЛЕЗНО: Такой состав способствует выведению из мышц молочной кислоты и быстрому устранению крепатуры ног.

    Полюбите себя: рационально питайтесь, соблюдайте все правила гигиены, после физических нагрузок устраняйте усталость, делайте себе массажи, балуйте себя ванночками, педикюром, масками для ног — и Вас полюбят другие.

    Лечебные и косметические ванночки для ног: 10 травяных + 7 домашних рецептов

    Здравствуйте, уважаемые читатели! Наша статья сегодня делится домашними рецептами полезных ванночек для ног. Мы выбрали лучшие из них, читайте до конца.

    Берегите свои ножки, они как и лицо, требуют тщательного ухода и заботы с вашей стороны! На них ложится большая нагрузка, которую вы можете ослабить.

    Зачем пользоваться ножными ванночками?

    Каждый из нас проведя в движении целый день, мечтает оказаться вечером дома, чтобы снять обувь, расслабить ноги, вытянуть их на кушетке, пуфике, или кресле. Мечтаем просто отдохнуть!

    А что может быть лучше, чем приготовить ванночки для ног у себя дома, не торопясь, опустить в горячую воду ножки и смыть дневную тягостную усталость. Приготовить ее очень просто! В помощь огромное множество ингредиентов для оздоровления и снятия усталости.

    Чем они полезны:

    • Дезинфицируют;
    • Дезодорируют;
    • Закаливают кожу и тело;
    • Оказывают вяжущий эффект;
    • Улучшают кровоток;
    • Тонизируют кожу;
    • Снимают отечность;
    • Повышают эластичность;
    • Расслабляют;
    • Питают кожу ног;
    • Излечивают грибок;
    • Отшелушивают ороговевшие клетки;
    • Снимают воспаления;
    • Заживляют кожу;
    • Убирают натоптыши и трещины;
    • Излечивают мозоли;
    • Рекомендованы при подагре;
    • Нормализуют обмен веществ.

    Ванночки для ног с морской солью помогают устранить запах пота на долгое время, улучшают состояние кожи, убивают микробы и бактерии. Справляется с запахом пота и обыкновенная сода. Но, особенное место всегда занимают травы.

    • череда;
    • пижма;
    • золототысячник;
    • подорожник;
    • чабрец;
    • багульник;
    • лопух;
    • бузина;
    • ромашка;
    • зверобой;
    • мелисса;
    • береза;
    • сирень;
    • шалфей;
    • календула.

    Ванны из трав обладают многими положительными качествами. С их помощью можно продезинфицировать ноги, снять отеки, устранить запах пота. Травы освежают, смягчают кожу ступней, снимают зуд, боль и спасают от простудных заболеваний.

    Рецепты травяных ванночек для ног

    Зверобойная (лечебный эффект от трещин, воспалений).

    1. 2 ст. л. зверобоя;
    2. 2 ст. л. крапивы;
    3. 1 л. горячей воды.

    Готовим: Залейте травы горячей водой, погрузите ноги в чуть остывшую воду.

    Время: До остывания.

    Ромашковая вода (снимает воспаления).

    1. 2 ст. л. ромашки аптечной;
    2. 1 л. горячей воды.

    Готовим: Ромашку залейте водой, и погрузите ноги в чуть остывшую воду.

    Время: До остывания.

    Шалфей и кора дуба (дезодорант, дезинфектор).

    1. 250 мл кипяченой воды;
    2. 1 ст. л. шалфея;
    3. 1 ст. л. коры дуба;
    4. 1 л. горячей воды.

    Готовим: Залейте шалфей и кору дуба кипятком, пусть настоится. Опустите туда ноги.

    Время: До остывания.

    Липовая (успокаивающая).

    1. 50 гр. липы;
    2. 2 л. кипяченой воды;
    3. Увлажняющий крем.

    Готовим: Залейте кипятком липу. Опустите ноги в теплый отвар. После процедуры смажьте ноги кремом.

    Время: 15 – 20 минут.

    Мятная (успокаивающая, расслабляющая).

    1. 3 ст. л. мяты;
    2. 2 литра кипятка;
    3. 3 ст. л. соли для ванн.

    Готовим: Смешайте мяту в воде и добавьте соль. Опустите ноги в ванночку.

    Время: До остывания.

    Противогрибковый рецепт.

    1. 5 ст. л. ромашки;
    2. 5 ст. л. льна семян;
    3. 5 ст. л. полевого хвоща;
    4. 2 л. кипяченой воды.

    Готовим: Залейте травы кипятком, остудите. Опустите ноги в теплый отвар.

    Время: До остывания, курс 4 недели, 2 – 3 раза в неделю.

    Дубовая (от пота).

    1. 100 гр. дубовой коры;
    2. 2 л. кипяченой воды.

    Готовим: Залейте кору кипятком и оставьте немного завариться. Опустите ноги в отвар.

    Время: 15 минут, 2 – 3 недели по 3 — 4 раза в неделю.

    Укрепляющая для ногтей и кожи ног.

    1. 1 стакан сока капусты кислой;
    2. 4 ст. л. подорожника;
    3. 500 мл. кипяченой воды.

    Готовим: Смешайте подорожник с кипятком, пусть настоится. Добавьте сок капусты, и опустите ноги в теплый отвар.

    Ванна из чистотела (от боли, зуда и воспалений).

    1. 2 ст. л. чистотела;
    2. 1 л. кипяченой воды.

    Готовим: Залейте чистотел водой и опустите ноги в ванночку.

    Время: До остывания.

    Травяная (ароматерапия, охлаждающий эффект, расслабление).

    1. 2 ст. л. ромашки;
    2. 2 ст. л. зверобоя;
    3. 2 ст. л. лаванды;
    4. 2 ст. л. мяты;
    5. 2 ст. л. золототысячника;
    6. 2 ст. л. подорожника;
    7. 2 – 3 л. горячей воды.

    Готовим: Залейте травы горячей водой. Опустите ноги в чуть остывшую воду.

    Время: До остывания. Можно не смывать!

    Масла для ванночек

    Смело можете добавлять различные масла:

    • касторовое;
    • лавандовое;
    • оливковое;
    • апельсиновое;
    • миндальное;
    • розовое;
    • пихтовое;
    • чайное дерево.

    Часто масла используют для питания и от шелушения кожи.

    Во время простудных заболеваний применяют ванночки с горчицей для ног.

    • при простудных заболеваниях;
    • при кашле;
    • от насморка;
    • от слабости.

    Однако, использовать горчичные ванны во время повышенной температуры и при воспалениях категорически запрещено!

    Противопоказания

    Если говорить об общих противопоказаниях на горячие ванночки, то их нельзя применять при заболеваниях, как:

    • ОРЗ и ОРВи с высокой температурой;
    • Воспалительные процессы в организме;
    • При обострении хронических заболеваний;
    • Выраженное варикозное расширение вен;
    • Беременность;
    • Гипертония;
    • Онкологические заболевания;
    • Трофические язвы;
    • Тахикардия, Аритмия;
    • Проблемы с кровеносными сосудами;
    • Аллергия.

    Простые домашние рецепты

    Ванночка для ног с содой и солью

    1. 1 л. кипяченой воды;
    2. 2 ст. л. морской соли;
    3. 1 ст. л. соды.

    Готовим: Смешайте всё в воде, немного остудите и погрузите ноги.

    Время: До остывания воды, 10 дней подряд, далее 2 – 3 раза в неделю.

    Мыльно – содовая ванночка (от ороговевших клеток и натоптышей)

    1. 1 ст. л. жидкого мыла;
    2. 1 ст. л. пищевой соды;
    3. 1 ст. л. нашатырного спирта;
    4. 2 л. горячей воды.

    Готовим: Смешайте ингредиенты в горячей воде и погрузите ноги.

    Время: 30 – 40 минут.

    Солевая (от мозолей)

    1. 2 ст. л. морской соли;
    2. 3 ст. л. нашатырного спирта;
    3. 1 литр горячей воды.

    Готовим: Смешайте соль и нашатырь в воде, опустите ноги в чуть остывшую воду.

    С борной кислотой (от трещин, ранок и натоптышей)

    1. 50 гр. борной кислоты;
    2. 1 стакан горячей воды;
    3. Вазелин.

    Готовим: Добавьте в воду кислоту, опустите ноги в теплую воду. После процедуры смажьте ноги вазелином.

    Время: Не более 10 – 15 минут перед сном, 4 – 5 дней.

    Солевой с маслами рецепт (питающая)

    1. 2 – 3 л. кипяченой воды;
    2. 3 ст. л. морской соли;
    3. 1 капля масел иланг-иланга;
    4. 1 капля апельсина;
    5. 1 капля лимона;
    6. 1 капля розмарина.

    Готовим: Смешайте ингредиенты, и опустите ноги в теплую ванночку.

    Время: 10 – 15 минут.

    Солевая (дезинфектор, от запаха, от грибка)

    1. 1 литр воды;
    2. 4 ст. л. морской соли;
    3. 2 ст. л. подорожника.

    Готовим: Залейте подорожник водой и добавьте соль. Опустите ноги в воду.

    Время: До остывания.

    С уксусом (от грибка, от потливости)

    1. 2 л. кипяченой воды;
    2. 1⁄2 стакана уксуса.

    Готовим: Смешайте уксус с водой и немного остудите. Поместите ноги в уксусную воду.

    Время: 15 – 20 минут.

    Парафиновые ванночки: покупаем и пользуемся

    Если вы хотите более современный способ по уходу за ножками, то можете приобрести парафиновые ванны. Это оборудование, специально разработанное для подогрева парафина. Вы просто опускаете в ванночку ноги и получаете потрясающий эффект. Сам парафин вы можете купить в специализированном магазине.

    Заключение

    • Любая процедура имеет показания и противопоказания;
    • Проверяйте кожу на аллергическую реакцию на травы и масла;
    • Даже в домашних условиях ванночки для ног обладают лечебными и косметическими свойствами;
    • Делайте эти процедуры регулярно для максимального эффекта.

    Соблюдая наши рекомендации, ваши ножки всегда будут в прекрасном состоянии, а вы в отличном и бодром настроении. Пусть ваши ножки не ходят, а летают!

    На этом, дорогие читатели, статья заканчивается. Будем благодарны, если вы нажмёте на кнопку социальных сетей внизу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector