Artsalonspb.ru

Стиль и Здоровье
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Зеленый кофе отзывы врачей

Зеленый кофе: отзывы врачей

Многие сайты, которые занимаются продажей зеленого кофе, рекламируют его как уникальное средство, позволяющее не вставая с дивана, и не переставая есть все, что душе угодно, худеть в быстрых темпах. Некоторые рекламщики так увлеклись, что утверждают, будто бы одно лишь употребление этого напитка способно за месяц убрать до 27 килограммов лишнего веса. Узнаем мнение врачей о зеленом кофе и реальных темпах похудения.

Реальные темпы похудения

Врачи утверждают, что снижать вес нужно постепенно. Самые максимальные темпы, которые можно допускать – это 0,5-1 кг в неделю, то есть 2-5 кг в месяц. Похудение в более интенсивных темпах может существенно нарушить обмен веществ. К тому же, худея быстрее, вы слишком изнуряете свой организм, и когда придет время восстановить силы, вес может вернуться назад.

Только постепенное похудение, в котором могут быть задействовано правильное питание, фитнес и дополнительные меры, принесут вам действительно стойкий результат без вреда для здоровья. Принимая зеленый кофе, учитывайте советы врачей и не старайтесь сбрасывать вес слишком быстро.

Зеленый кофе: рекомендации врачей

Медики предупреждают: зеленый кофе – это все-таки кофе, и его нельзя употреблять в слишком больших дозах. В отличие от обычного кофе, в зеленом содержится много хлорогеновой кислоты, которая способствует понижению давления. Это же вещество отвечает и за ускорение обмена веществ, а также за улучшение жирового обмена. Однако в больших дозах этот кофе может губительно влиять на сердце и сосуды и оказывать на организм самое неожиданное воздействие.

Максимально возможное употребление зеленого кофе – 3-4 чашки в день, при условии, что вы параллельно не пьете обычный кофе. Любое, даже самое полезное вещество, при избытке начинает действовать во вред. Поэтому относитесь к зеленому кофе разумно и не превышайте максимальную суточную дозировку.

Зеленый кофе: отзывы врачей

Некоторое время назад была проведена масштабная Национальная конференция, которую возглавил доктор Джо Уилсон. Он проводил любопытное исследование, задействовав 16 добровольцев. Им предлагалось жить и питаться как обычно, но при этом употреблять зеленый кофе.

Всех участников эксперимента разделили на две группы: экспериментальную и контрольную. Первой группе предлагали употреблять зеленый кофе, вторым же тайно давали плацебо. Весь эксперимент длился почти полгода – 22 недели. В результате испытуемые похудели на 6-9 килограммов (в каждом случае эта цифра составляла примерно 10% от первоначальной массы тела). Эффективность напрямую зависела от дозировки – чем выше доза концентрата, тем сильнее потери веса.

В очень медленных темпах (1-1,5 кг в месяц) можно похудеть, употребляя зеленый кофе без изменений в питании. Однако для улучшения результатов необходимо вводить диету и занятия спортом.

Похудение с зеленым кофе: отзывы врачей

Получил известность и эксперимент, проведенный на телешоу доктора Оз. Всего поучаствовали 100 женщин, половина из которых принимала кофе, а половина – плацебо. Уже через две недели были заметны результаты – однако в этом случае стоит учитывать тот факт, что доктор Оз свято верит в силу зеленого кофе и вполне мог внушить это своим испытуемым. К тому же те, кто принимал плацебо, тоже начали сбрасывать вес.

В этом случае, как и во многих других, очень важна сила веры и настроенность на положительный результат. Эти психологические факторы заставляют неосознанно меньше есть, больше двигаться и убеждать свой организм в том, что он не может не поменяться. Если вы верите – вам поможет зеленый кофе, а если вы считаете это ерундой – то вряд ли.

Зеленый кофе: отзывы худеющих, мнение врачей

Мнения о зеленом кофе для похудения

Зеленый кофе отзывы похудевших получает разные. Одни защищают эту методику, подчеркивая ряд ее преимуществ. Другие – жалуются на побочные эффекты. Объективную оценку, которая могла бы помочь понять в чем же заключается вред и польза зеленого кофе дают независимые эксперты.

Компоненты напитка

В химическом составе кофейных зерен содержится свыше 900 биологически активных компонентов, способствующих эффективному сбросу веса. Это в первую очередь растворимые углеводы, представленные галактозой, фруктозой и сахарозой. Их общее содержание в кофейных зернах составляет 30%. Также немалую роль играет и хлорогеновая кислота. Ее масса составляет более 10%, что способствует, при ежедневном употреблении напитка, активизации обменных процессов в организме. Впрочем, из-за такого высокого содержания хлорогеновой кислоты зеленый кофе противопоказан людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, гормональным дисбалансом и другими нарушениями эндокринологического характера.

Похудение с помощью напитка происходит за счет того, что не обжаренные зерна расщепляют липидный подкожный слой, стимулируют метаболические процессы и приглушает чувство голода. Некоторые худеющие замечали, что после чашки выпитого кофе у них появлялось чувство тошноты, кружилась голова, темнело в глазах. Медики объясняют это тем что прежде чем принимать зеленый кофе противопоказания напитка нужно учитывать.

Кому нельзя пить напиток для похудения

Кофейные зерна – мощный аллерген. Поэтому напиток не рекомендуется пить людям с повышенной чувствительностью к обычному кофе. Также такой способ похудения не подойдет:
— если у худеющего диагностированы системные иммунные заболевания;
— при сердечно-сосудистых и неврологических нарушениях;
— эпилептикам;
— людям, страдающим глазными заболеваниями (глаукома, катаракта, миопия средней и тяжелой степени);
— во время планирования зачатия, беременности и кормления (действие на плод не было установлено, поскольку такие исследования учеными не проводились);
— при заболеваниях ЖКТ, мочевыделительной системы и печени;
— острых гинекологических заболеваниях.

Читать еще:  Кофейная маска для волос отзывы

Мнения врачей и обывателей

Многочисленные отрицательные отзывы о зеленом кофе чаще всего оставляют люди, которые пренебрегли противопоказаниями или начали употреблять повышенные дозы напитка, считая, что это позволит им быстрее сжечь лишние калории. Поэтому, прежде чем худеть подобным способом, следует внимательно ознакомиться с рецептами и ни в коем случае не пытаться превысить рекомендованные дозировки. Женщинам не рекомендуется употреблять зеленый кофе во время менструации, поскольку активные компоненты зерен способствуют обильным кровотечениям.

О приеме напитка зеленый кофе отзывы положительные оставляют те, кто соблюдал указанные в рецептах пропорции, вел активный образ жизни и правильно питался. Ведь если есть много сладкого и в то же время пить кофе, похудеть, естественно, не получится. Многочисленные отзывы о зеленом кофе с имбирем свидетельствуют о его эффективности. Однако такой напиток не рекомендуется принимать в жаркое время года, потому как он способствует резкому повышению температуры и обезвоживанию организма.

Скептические отзывы врачей о похудении на зеленом кофе основываются на том, что в результате исследований американские биохимики пришли к выводу: высокое содержание хлорогеновой кислоты никак не влияет на механизм похудения. Более того, его избыток может стать причиной нарушения метаболизма, что, в свою очередь, чревато гормональным дисбалансом, выражающимся либо в быстром наборе веса, либо в болезненной худобе.

Зеленый кофе, кто пробовал?

Не верить однозначно. Лохотрон это. Пусть обоснуют по-научному, как именно происходит процесс похудения от зеленого кофе. А то «соседка сказала» сами понимаете не очень убедительный аргумент

«В необжаренных кофейных зернах содержится хлорогеновая кислота, которая обладает свойством расщеплять жиры в кишечнике, не позволяя им всасываться в кровь. Хлорогеновая кислота активно помогает печени перерабатывать жирные кислоты»

Все научно подтверждено 🙂

не верила тоже, купила на пробу больше из-за любопытства. в плане вкуса. очень люблю кофе, решила попробовать, что ж это за новый вид такой.

была приятно удивлена, аромат посильнее, чем у многих хороших «черных» сортов

и бодрит больше

похудела немного (полтора кг за месяц гдето), но покупала вообще не для этого, так что это своего рода приятный бонус)))

«В необжаренных кофейных зернах содержится хлорогеновая кислота, которая обладает свойством расщеплять жиры в кишечнике, не позволяя им всасываться в кровь. Хлорогеновая кислота активно помогает печени перерабатывать жирные кислоты»

Все научно подтверждено 🙂

«В необжаренных кофейных зернах содержится хлорогеновая кислота, которая обладает свойством расщеплять жиры в кишечнике, не позволяя им всасываться в кровь. Хлорогеновая кислота активно помогает печени перерабатывать жирные кислоты»

Все научно подтверждено 🙂

Это вам так кажется, что научно подтверждено))) Расщепление жиров подразумевает их последующее усвоение организмом.

Купила Редуксин. Надо было его с самого начала покупать. Я уже один раз на нем худела четыре года назад. Препарат проверенный. Результаты хорошие. А на этот кофе только деньги потратила.

И на сколько вы похудели на редуксине в первый раз? побочных у вас не было? тоже хочу на нем похудеть. Кофе зеленый, турбослим и разные там чаи-это развод на деньги.

это правда на вкус ужас __но лучше чем таблетки.

так где ж вы такие цены то высокие находите, я вот тут беру, по нормальным ценам —

Я в первый раз на редуксине похудела на 11 килограмм. Вес держался несколько лет. А тут как-то неприятности на работе, в семье. Стала на нервах хомячить все подряд. Вот и разнесло опять. Сейчас надо сбросить восемь кило.

А редуксин дорого стоит?

Я последний раз Редуксин 30 таблеток ( это вам на месяц приема хватит) покупала за 1340 рублей. Если учитывать, что в разных аптеках цены разные, то может быть разбег плюс/минус 50-80 рублей. Так этоже лекаственный препарат для похудения, прошедший испытания.

ссылку кидают на один и тот же сайт, всмысле очевидно, что это одна компания, не верю таким назойливым. 🙁

я нашла другой сайт http://www.coffee-prodazha.ru/, живу в питере поэтому выбрала самовывоз и встретилась с ребятами, специально попросила вскрыть при мне пачку! испугалась подмешанного гороха.. вскрыли, увидела зернышки, даже попробовала одну!)) очень трудно жуется, подалела кофемолку, купила у них молотый, на вкус оказался такой же :))))))) 350 р вышло за 250 гр. думаю, это не дорого, главное что не подделка 🙂 насчет веса не знаю, но есть точно не хочется так сильно, как раньше! это кажется, что происходит само собой, поэтому мало кто замечает. и они сразу предупредили, что совмещать со спортом надо, что кофе лишь помогает, а не заставляет худеть. я как раз занимаюсь теннисом :))) подруга еще заказывала до этого гдето, пугала, что он неприятный и гадость, мне этот вроде понравился, травяной такой мягкий вкус, и уж точно не как 3 в 1 как вы пишете )))) в общем не знаю как вы, я осталась довольна. мне еще потом позвонили через пару недель, спросили как мне понравился кофе, так приятно неожиданно! :)))

Разумеется, я решила для себя, похудеть, во чтобы то ни стало. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибавляться. Спустя месяц я весила 84 кг. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие препараты для похудения √ все было бесполезно. Вес держался на отметке 84-86 кг!

Читать еще:  Зеленый кофе отзывы худеющих

Подруга диетолог посоветовала мне пить каждый день четверть чайной ложки пищевой соды и 2 чайной ложки лимона на стакан воды. Сода с лимоном помогла, вес начал снижаться, но медленно.

Разумеется, я решила для себя похудеть во чтобы то не стало. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибавляться. Спустя месяц я весила 75 кг. И это когда до начала проекта оставалось всего пара месяцев. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие чаи для похудения √ все было бесполезно. Ушедшие противные килограммы вновь возвращались в моё измученное тело. (ирина скорикова)

реклама зеленого кофе

Доброго времени суток) Я вот начиталась тут отзывов, что или вообще не худеют, или худеют ОЧЕНЬ медленно. Ну и рекламу сайтов с зеленым кофе) Также много было сказано про «Редуксин». Моя подруга похудела на 17кг за месяц (он убирал аппетит, поэтому и ела гораздо меньше. + периодические физические упражнения по видео-программе). Это конечно сильно)) НО: побочные эффекты, такие как тошнота, частые перепады настроения, агрессия и нервозность.

Проще говоря, если не боишься посадить печень и нервы, хочешь похудеть — пей редуксин. Вот хотела послушать еще ваши мнения, стоит или нет? Ну и на всякий случай — рост 167см, вес 64-66 кг.

Разумеется, я решила для себя, похудеть, во чтобы то ни стало. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибавляться. Спустя месяц я весила 84 кг. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие препараты для похудения ? все было бесполезно. Вес держался на отметке 84-86 кг!

Подруга диетолог посоветовала мне пить каждый день четверть чайной ложки пищевой соды и 2 чайной ложки лимона на стакан воды. Сода с лимоном помогла, вес начал снижаться, но медленно.

Разумеется, я решила для себя похудеть во чтобы то не стало. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибавляться. Спустя месяц я весила 75 кг. И это когда до начала проекта оставалось всего пара месяцев. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие чаи для похудения ? все было бесполезно. Ушедшие противные килограммы вновь возвращались в моё измученное тело. (ирина скорикова)

Разумеется, я решила для себя, похудеть, во чтобы то ни стало. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибавляться. Спустя месяц я весила 84 кг. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие препараты для похудения ? все было бесполезно. Вес держался на отметке 84-86 кг!

Подруга диетолог посоветовала мне пить каждый день четверть чайной ложки пищевой соды и 2 чайной ложки лимона на стакан воды. Сода с лимоном помогла, вес начал снижаться, но медленно.

Разумеется, я решила для себя похудеть во чтобы то не стало. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибавляться. Спустя месяц я весила 75 кг. И это когда до начала проекта оставалось всего пара месяцев. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие чаи для похудения ? все было бесполезно. Ушедшие противные килограммы вновь возвращались в моё измученное тело. (ирина скорикова)

Я не поняла, это что, 2 разных человека (ну якобы разных) написали одно и то же?

Зеленый кофе для похудения отзывы

Наверняка, люди, имеющие лишний вес и желающие похудеть, наслышаны о таком эффективном продукте, как зеленый кофе. Что же представляет собой на самом деле данный продукт, каковы отзывы врачей о зеленом кофе, помогает ли он похудеть? Постараемся разобраться вместе.

Читать еще:  Френч пресс для кофе отзывы

В России и странах СНГ достать качественный зеленый кофе непросто. В некоторых источниках информации говорится о том, что зеленый цвет кофейные зерна получают во время обжарки по специальной технологии. Это не так. Зеленый кофе не имеет ничего общего с тем кофейным напитком, который мы привыкли употреблять по утрам. Особый сорт кофейного дерева произрастает на территории Колумбии и дает зеленые плоды, которые, как оказалось, эффективно борются с лишним весом.

Плюсы зеленого кофе

Зерна зеленого кофе обладают удивительными свойствами за счет большого количества имеющихся в них антиоксидантов – кофеина и хлорогеновой кислоты. Кофеин в большом количестве присутствует и в обычном кофе, однако именно сочетание этого вещества с хлорогеновой кислотой дает такой хороший результат.

Установлено, что кофеин сжигает жир, обеспечивает упругость и подтянутость кожи, хлорогеновая кислота способствует расщеплению клеток жира, выводит из организма свободные радикалы, предупреждает возникновение сахарного диабета второго типа. Благодаря большому количеству данных антиоксидантов в составе зеленый кофе позволяет в три раза быстрее обычного кофе сбросить лишние килограммы. К тому употребление напитка из зеленых кофейных зерен более безопасно для организма. Кстати, хлорогеновая кислота содержится также в черносливе, ягодах черники, зеленом и черном чае, персиках, но содержание ее в данных продуктах минимально.

Прежде, чем зеленый кофе появился на рынке в качестве мощного средства для похудения, он прошел тщательные исследования специалистов и испытания на добровольцах, желающих быстро и безопасно похудеть. Изучение влияния зеленого кофе на организм человека проводилось практически одновременно в различных странах: США, Франции, Индии, в ходе чего было установлено, что ежедневное правильное употребление данного напитка действительно позволяет быстро и с минимальным риском для здоровья избавиться от лишних килограммов (2-3 кг за месяц).

Преимущества употребления зеленого кофе по сравнению с какими-либо диетами очевидны:

  • продукт способствует ускорению процессов метаболизма в организме, обеспечивает сжигание жировых отложений;
  • экстракт зеленого кофе нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина в крови, предотвращая инсульты и инфаркты;
  • выпитая утром чашка зеленого кофе подавляет чрезмерный аппетит, нормализует деятельность пищеварительной системы.

Достоинства зеленого кофе для похудения можно перечислять и дальше, однако следует уточнить один момент: любое средство работает только в том случае, если вы придерживаетесь определенных правил поведения в жизни, а именно не переедаете и ежедневно обеспечиваете своему организму хотя бы минимальную физическую нагрузку. В противном случае результат от употребления напитка с целью сбросить лишний вес будет минимальным.

Вкус обжаренных зерен зеленого кофе не имеет ничего общего со вкусом обычного кофейного напитка. Скорее он напоминает отвар из разнообразных пережаренных трав. Сахар добавлять в зеленый кофе перед употреблением не рекомендуется. Все-таки лишние калории вам ни к чему. Максимальная норма зеленого кофе в день – 3 чашки. Лучше всего выпивать напиток в первой половине дня, но никак не вечером, а тем более перед сном. Высокое содержание кофеина оказывает на ЦНС человека возбуждающее воздействие, поэтому любой кофе врачи не советуют употреблять на ночь, особенно тем, кому хорошо знакома проблема бессонницы. Однако это еще не все побочные действия зеленого кофе.

Недостатки зеленого кофе и противопоказания к употреблению

Основным недостатком способа похудения при помощи зеленого кофе является то, что данный продукт способен со временем вызывать привыкание, связанное с большим количеством имеющегося в составе напитка кофеина. Кофеин не только бодрит, помогает справиться с усталостью и способствует сжиганию жира, данное вещество воздействует на головной мозг, усиливая выработку гормона дофамина и вызывая привыкание. Определить наличие зависимости вашего организма от любого кофе, в том числе зеленого, очень просто. Достаточно отказаться от употребления напитка на один день. Появление при этом таких симптомов, как головная боль, раздражительность, головокружение, панические атаки, чувство тревоги, свидетельствует о наличии такой зависимости. Избавиться от данной неприятности можно, постепенно уменьшая количество выпиваемого за день кофе.

Противопоказанием к употреблению позволяющего похудеть зеленого кофе является: беременность, детский возраст, повышенная нервная возбудимость, атеросклероз сосудов сердца. Людям, имеющим заболевания центральной и вегетативной нервной системы, рекомендуется употреблять кофе в небольшом количестве, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

В основном употребление зеленого кофе в разумных дозах не вызывает никаких побочных действий. Однако чрезмерное употребление его некоторыми людьми может стать причиной возникновения у них головокружения, резких скачков давления, учащения сердечного ритма, тошноты и кратковременной потери сознания. При появлении данных симптомов необходимо прекратить прием кофе и обратиться к специалисту, лучше всего – опытному диетологу. Еще раз скажем, что максимальная доза — 3 чашки в сутки. Превышение этой дозы будет только во вред.

Вообще врачи-диетологи рекомендуют употреблять зеленый кофе для похудения лицам, желающим сбросить не более 5-7 кг веса. При ожирении данное средство вряд ли окажется полезным, ведь лишний вес можно набрать за короткий промежуток времени, а затем также быстро от него избавиться. Ожирение же – это заболевание, результат неправильного функционирования различных систем организма, требующее квалифицированного лечения, и употребление кофе в данном случае если не усугубит положение, то окажется совершенно бесполезным.
Также читайте нашу следующую статью — Как правильно пить зеленый кофе

Всем покупателям зеленого кофе, большая просьба оставить отзыв и сообщить, помог ли он вам.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector