Artsalonspb.ru

Стиль и Здоровье
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Девушка со стаканом кофе

Дневник кофемана в завязке: Хлестала американо как воду, по два литра в день. И как выжила, отказавшись от кофеина

«Пока я пью кофе, пусть весь мир подождет…» Это была моя история еще со студенческих времен. Я всегда пила отвратительно много кофе. И даже не чашками – литрами.

В выходной день я могла весь день валяться у телевизора, попивая американо, и слезать с дивана только для того, чтобы сварить себе очередную порцию. В будни мой день начинался и заканчивался одинаково – с кофе в руках. Я выпивала его за завтраком, потом покупала капучино по дороге на работу. В офисе коллеги всегда знали, где меня искать, если я отсутствовала на рабочем месте – я как наркоманка паслась у кофейного аппарата. А по вечерам делала выручку местной кофейне.

— Алиса, у тебя что-то случилось? – с тревогой спросила однажды коллега. Я только что рявкнула на нее , хотя женщина очень вежливо задала обычный рабочий вопрос.

«Случилось! Какой-то идиот залил воду в зерна! Офисную кофемашину забрали на ремонт, и я осталась без допинга!»

Я, конечно, промолчала и даже извинилась. А потом словно посмотрела на себя со стороны: злющая как собака, руки трясутся, сердце бешено стучит, голова кружится.

Последний день с кофе

И я решилась на нечеловеческий для меня эксперимент – отказаться от кофе на две недели. Каждый день я наблюдала сама за собой и записывала все, что происходит с организмом и настроением.

Новую жизнь принято начинать с понедельника. В воскресенье я без всякого удовольствия выпила свои традиционные десять чашек. А потом убрала подальше фильтры для кофе, зерна и банку с растворимой гадостью.

Я так разнервничалась, что в мои 22 года впервые решила измерить давление – 150 на 100, пульс выдавал 133 удара в минуту. Всю ночь я прокрутилась без сна с единственной мыслью: жизнь – боль.

Болела голова и хотелось спать

Прошу всех, кто манерно пьет с утра до вечера водичку и зеленый чай, проходить сейчас мимо, но первые три дня показались мне настоящим адом.

Мой зависимый от кофе организм сразу понял, что его лишили допинга. Утром он не хотел просыпаться. Голова болела, а тело – ныло. Не помогали даже обезболивающие таблетки. Мозг зависал: я могла сидеть и смотреть на одну точку минут пять, прежде чем кто-то возвращал меня в реальность.

Меня бесили все: коллеги, друзья, родители. И этот негатив просто убивал мои силы. По вечерам я не могла пошевелить даже рукой. Если раньше я ложилась в час ночи, а утром просыпалась бодрой и веселой, то в первые дни без кофе я проваливалась в тревожный сон уже около 22 часов и вставала не выспавшейся.

Нюхала чужой кофе

На четвертый день эксперимента я поняла, что меня бесят люди, которые пьют кофе. Тем не менее, я подходила ближе, незаметно нюхала их кружки и давила желание отхлебнуть чужой напиток.

Работоспособность по-прежнему была на нуле. Я продолжала слишком громко разговаривать и неосознанно ссориться с окружающими.

Решила порадовать себя и отправилась в торговый центр за новым платьем. Купила два, пришла домой злая — зачем потратила ползарплаты? Заметила, что сон стал крепче, иногда клонило в сон даже днем. Хотя днем я не спала даже в детском саду.

На пятый день я немного пришла в норму, но продолжала завидовать тем, кто по вечерам гуляет по улицам со стаканчиком кофе. Но я продержалась до вечера, отправилась с подружкой в бар и выпила пятничный бокальчик вина.

Через неделю я пришла в себя

В субботу я обычно люблю наслаждаться жизнью и смотреть сериалы. Конечно же, в компании теплого пледа и большой кружки кофе. В этот раз я проснулась и вдруг поняла, что никакого кофе сегодня не будет. Только чай и сериал, сериал и чай. Было по-прежнему грустно, но грусть эта была легкой и незлой.

Днем я пошла гулять и в итоге вернулась домой только в воскресенье. За выходные я пару раз давила в себе желание выпить капучино, который пили, кажется, все вокруг.

А в понедельник я впервые поняла, что больше не испытываю кофеиновое голодание. Я отметила маленький юбилей – неделя без кофе – бутербродами с красной рыбой и чаем, и пошла на работу.

Читать еще:  Можно ли пить кофе после валерьянки

Коллеги тусовались у кофемашины, я гордо прошла мимо, стараясь не обращать внимание на звук перемалываемых зерен. Мысли мои были светлыми и ясными, за полдня я успела сдать все долги, скопившиеся за прошлую неделю.

Вечером я уже не чувствовала себя такой разбитой. Успела переделать все домашние дела, ни с кем не поругалась и снова стала ложиться спать за полночь – я жуткая сова.

Мешки под глазами «горели не так ярко»

Вторая неделя эксперимента прошла быстро. И я стала замечать приятные бонусы. Кожа на лице стала ровнее и светлее, мешки под глазами «горели» уже не так ярко, как обычно. А зубы я отбелила и поэтому всю неделю соблюдала светлую диету — ела рыбу, крупы, пила водичку и зеленый чай.

Кстати, чай мне очень помог. Вспомнив, что он тонизирует, решила купить пачку зеленого чая с манго. Пила по три кружки в день – спать не хотела, но и особого удовольствия не испытывала – вкус чай не идет ни в какое сравнение с кофе.

Осталась чисто психологическая штука — я все равно нервничала, понимая, что ограничиваю себя в кофе. Хотя все вокруг спокойно его пили и наслаждались процессом.

Был еще один плюс. Из-за переизбытка кофе мой организм постоянно находился в состоянии обезвоживания. Но к концу второй недели эксперимента мой водный баланс восстановился, и я перестала все время чувствовать сухость во рту.

И что теперь?

Первое, что я сделала, когда мой эксперимент закончился, — отправилась в кофейню. Заказала себе огромную кружку капучино и с огромным удовольствием ее выпила.

Я по-прежнему пью кофе каждый день и даже купила милый для него стаканчик. Но уже не так фанатично, а, скорее, для удовольствия, расслабления и компании.

КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА

— Кофеин, как вы знаете, оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему и на организм в целом, — говорит кардиолог Наталья Пачина. – Мы, можно сказать, рекомендуем пить кофеиносодержащие напитки людям, у которых пониженное давление. В кофе нет ничего плохого, если пить его в меру.

— Сколько чашек в день?

— Если у вас есть заболевания кишечника, желудка, повышенное давление, то одной чашки кофе в день после еды будет достаточно. А если вы здоровы, то можно пить до трех чашек крепкого кофе, до пяти – слабого или разбавленного. И тоже – только после еды. В этом случае кофе повысит работоспособность и активность. Если пить его слишком много, то работоспособность снижается, появляется невнимание, переутомлямость, сонливость и вялость, происходит истощение нервной системы. Еще совет: не забывайте пить воду, так как от кофеина организм действительно сильно обезвоживается.

5 ФАКТОВ О КОФЕ

1. Кофеин — это индивидуальное соединение, у которого есть определенная химическая форма и фармакологическое действие.

По словам заведующего химической лабораторией ПГНИУ Андрея Максимова, самое главное действие кофеина — стимулирующее. Кофеин блокирует в клетке ферменты, которые расщепляют адреналин, и он начинает поступать в кровь. Если систематически употреблять кофе, то организм привыкает к нему, становится зависимым. Вскоре организм адаптируется к определенной норме, действие вещества снижается, а, значит, мы начинаем пить еще больше кофе.

2.Натуральный кофе полезнее, чем растворимый, поскольку его подвергают меньшей обработке, там больше витаминов. Кофеина тоже больше в натуральном.

3.Кофе помогает стабилизировать пониженное давление, повышает работоспособность, снижает вероятность развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.

4.От кофе темнеют зубы, возможны гиперстимуляция нервной системы, учащенное сердцебиение, обезвоживание. А если у человека высокое давление, то избыток кофеина может привести к гипертоническому кризу.

5.Нельзя пить кофе на голодный желудок. Особенно людям, у которых есть болезни желудка: избыток напитка может привести к язве.

Чем заменить кофе?

Зеленый чай. Он не только тонизирует, но и выводит из организма шлаки. Кстати, желательно покупать чай на развес, а не в пакетиках — в нем сохраняется больше витаминов.

Цикорий. Он оказывает расслабляющий эффект, но, в то же время, тонизирует и бодрит организм.При этом цикорий расширяет сосуды, и в больших количествах его не стоит употреблять тем, у кого варикоз или проблемы с сердцем.

Читайте также

«Смотрю на наших мальчиков, и сердце замирает»: на лжемаму умирающих близнецов подписались более тысячи человек

Но аферистку быстро разоблачили. Оказалось, что многодетная жительница Новосибирска — это собирательный образ, а фото она нашла в интернете

Путину не нужно ничье одобрение. Только — России

Публицист Сергей Мардан рассуждает о будущем нашей страны

Читать еще:  Редуксин и кофе совместимость

«Третий месяц не могут сложить 2 плюс 2»: адвокаты сестер Хачатурян требуют исполнения постановления генпрокуратуры

Еще в декабре уголовное дело должны были переквалифицировать с «убийства» на «самооборону», «Комсомолка» разбирается в причинах волокиты

Откровения полиграфолога: любовницы водят на проверку чужих мужей, а родители — подростков-мажоров

Эксперт рассказал, кому помогает детектор лжи и можно ли его обмануть

Глава компании «Россети» лично контролирует восстановление электроснабжение в 17 регионах

Штормовой ветер и мокрый снег принесли существенный урон электросетевой инфраструктуре в центральной части России

Кронштадт станет крупнейшим в мире островом-музеем

«Колыбель российского флота» превратят в комфортное место жизни и центр притяжения туристов

Кучерена сохранил должность председателя Общественного совета МВД России

Глава ведомства Владимир Колокольцев напомнил членам совета о необходимости формирования в обществе объективного облика сотрудника полиции [видео]

Дневник повара детского сада: «Раньше был рыбий жир, сегодня красная икра и семга»

Чем кормят дошколят, почему повара недовольны поставщиками продуктов, и как заставить «нехочуху» съесть суп?

Крыша поехала: в России растет движение сторонников жилищ на колесах

«Комсомолка» выяснила, как в нашей стране живется людям в передвижных домах

Как пережить Пятницу 13-е

Узнайте, откуда возникло суеверие, и что нужно делать, чтобы избежать в этот день проблем

Отец Андрей Кураев: Вытеснят ли мигранты-мусульмане русских?

Есть и другой сценарий: их растлит и сломает «коллективный Голливуд»

Вопрос дня: А вам что по ночам спать не дает?

По опросу ВЦИОМа, половина россиян довольны своим сном: засыпают хорошо, спят спокойно. А как дела у второй половины

Детей-безбилетников запретили высаживать из транспорта

Кабинет министров на законодательном уровне решил вопрос с подростками, которым не хватает на проезд

«Я рожаю вместе с мамочками»: откровения фотографа, которая снимает первые секунды жизни малыша

В Новосибирске появилась новая мода — фотографировать роды: смотрим трогательные снимки малышей

Зачем модельеры Гуччи заставили мужчин переодеться в женщин?

Спецкор «КП» попробовал разобраться в модных девиациях

Эдгард Запашный: Кто-то знает, что последнего белого жирафа сегодня убили в Кении?

Гендиректор Большого Московского госцирка прокомментировал для «КП» поправки в Конституцию, которые касаются защиты окружающей среды

Главный храм Вооруженных сил РФ: на витражах — изображения военных наград России и Советского Союза

Министр обороны Сергей Шойгу объяснил историческую значимость возведения собора

Бесконтактная доставка в Яндекс.Еде: Курьер оставит заказ под дверью, чтобы не допустить распространение короновируса

Такой способ доставки намного безопаснее походов в магазины и кафе

Юнна Мориц: Наклонись, я шепну тебе что-то, и легко тебе станет, легко

Великая Поэтесса прочитала для посетителей сайта kp.ru свои «обезболивающие стихи»

Little Big едет на «Евровидение-2020» с веселой песней про секс с «желейным зайчиком»

Композиция Uno исполняется на английском и испанском языках, на бэк-вокале — солист группы The Hatters

Возрастная категория сайта 18+

Девушки и Кофе

Coffee

Подшутил

На работе мне очень нравилась одна девушка. С ее стороны я тоже чувствовал взаимность. На обед мы ходили в одно время, желали друг другу приятного аппетита и улыбались друг другу. В то время я был без машины и порой мы вместе шли до остановки. По пути оживленно вместе что-то обсуждали. Однажды я вызвался ей помочь донести до дома тяжелую сумку с какими-то маркетинговыми документами, листовками с рекламой нашей продукции (готовились к выставке). Поднялись на этаж до двери. И я возьми, да и скажи:

Спросил без задней мысли, ни на что, особо, не рассчитывая. Она ответила:

— Да, но только кофе.

Мысль ее я понял. Но решил включить дурачка. Я ответил:

— Да, конечно. Тем более я с утра замариновал мясо и ужин дома я себе быстро приготовлю.

На ее лице сменились все цвета радуги. Она подумала (на что был и расчет), что я подумал, что она зажала для меня ужин. Вобщем, в тот вечер у меня был вкусный ужин, кофе… и секс… а немного позже и ЗАГС))

Что тут скажешь, я ничуть не пожалел, и жена мне досталась замечательная)))

Пойдем постонем.

Работаю в кофе на вынос.

Стоит гость ждет свой кофе. Мимо проходят девушки и о чем то разговаривают. Не знаю о чем они говорили,но слышно было часть фразы девушки.

Д. Пойдем постонем.

Гость не растерялся и ответил:

Девушка видимо тоже была не из робкого десятка и ответила:

Читать еще:  Можно ли потолстеть от кофе

Так они и ушли. Надеюсь все у них получилось.

P.s Мужик если ты это читаешь забери кофе он остыл!

Все-таки утро начинается с кофе

Ощущения

Эй, я не бездомный

Дорога закрыта.

Ммм. Очень вкусный кофе.

Кофеек

Блин ЖЕСТЬ. — у меня привычка, — пить кофе (утром, днём, вечером и даже ночью перед сном) поэтому механизм — открыть шкаф, достать банку кофе и насыпать в чашку проделываю даже в состоянии сильного похмелья.

С недавнего времени решил пощадить организм и пить чай- но вот облом, — наливаю заварку, кипяточку. а потом чисто на автомате лезу в шкаф, беру кофе и засыпаю в чай — это уже рефлекс — механически, за последние 2 недели уже так попадал раз 10 (девушку мой мат с кухни порядком подзадолбал).

Вот и сейчас- налил заварки кипяточку (в мозгу крутится — «сахар») — лезу в шкаф, беру банку (вы уже догадались) — иии высыпаю в чай пару ложечек (в полной прострации) и уже хочу материться. но тут замечаю что в БАНКЕ из под кофе — САХАР

Блин — вот у меня девушка догадливая.

Почему стало так модно везде ходить с кофем?

Тоже споткнулась, что стали по правилам русского языка склонять по падежам?

Ну типа это такой посыл миру: «Ох, какая у меня насыщенная жизнь, я и тут и там, и вот как я не выспалась, потому что я деловая колбаса, мне не хватает в сутках часов и пришлось купить кофе. И вообще я личность и мне плевать кто там что думает»

Ахха, причём половину потом от этого кофе трясёт, но они все равно его покупают ‍♀️

Ну я так хожу. я гипотоник — меня кофе бодрит, могу целый день пить. Плюс жила в Штатах — там культ кофе..

Автор, вам какое дело? Кто-то с бутылкой пепси идет, кто-то с кофе.

А вообще кофе из старбакса — латте с ванильным сиропом — такой кайф!) Там же тазик этого кофе наливают — его часа два пить можно спокойно( он даже не стынет, почему-то..).

«Оно — это авно, а кофе — это он!»

Это автор безграмотная.

«Оно — это авно, а кофе — это он!»

потому что многие люди обезьяны — повторяют друг за другом, один ходил, другой ходил, третьего увидела. и Оооо! значит ему тоже нужно.

Берите идею, автор, точно самая модная будете.

дебилизм ваше остывшее кофе, пока вы гуляете по городу, превращается в мочу. пойло, которое кофе очень сложно назвать.

Этот напиток хорош, пока он горячий и свежеприготовленный. Вы именно что руки занимаете, а не кофе наслаждаетесь. Такая же мартышка как и остальные «кофеносители»)))

Что именно вам противно?

Купите кофе в приличной кофейне — аля Старбакс. И не пейте льше остывшую мочу)) Не знаю, что они делают, но их кофе ооочень долго стынет.

А вообще указывать кому-то незнакомому что ему делать можно только на таких анонимных форумах — в жизни пошлют на 3 буквы:)

тоже не поняла возмущений. упустим момент склонения слова»кофе», которое применил автор. Если хорошая погода или я куда то тороплюсь, то чем кому то мешает мой стакан кофе в руке??) если что, шляпу не ношу, фоточки не пилю, аккаунтов в соцсетях нет

когда кофе остывает, я его выбрасываю и покупаю другое. и да, наслаждаюсь. вечерним городом, любимой музыкой и любимым вкусным кофе.

меня в Рио , на плантации, так загнобили, потому что попросила эспрессо разбавить теплой водой. Но мне пофиг. я так люблю. у каждого свой кофе

сразу пресеку возмещение. в Рио, в районе Лапа, где есть кофейные дома и там с плантации кофе привозят для обработки

тоже не поняла. причем я так стала гулять с кофе, когда еще жила в родном маленьком городе, замечала, что некоторые окружающие смотрели, как на дикую. но в большом городе как-то не замечала таких взглядов. а в других странах так это в порядке вещей. в чем суть возмущения. любит человек кофе. еще и обычный стакан кофе назвали «аксессуаром» а если, например, я к тому же люблю на машине кататься по ночному городу и пить кофе, возмущающимся это покажется странным и нелепым? ответ прост — приятно просто пройтись или прокатиться по городу, попивая любимый кофе.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector